Kolejna książka, która trafiła na naszą półkę, to „Mówię, więc jestem. Jak wyrażać swoje potrzeby i uczucia, chronić własne granicę oraz skutecznie komunikować się z innymi” Małgorzaty Majewskiej.
W książce odnajdziemy, między innymi, rozdziały na temat racji i relacji, piekle dobrych rad, przemocy słownej i psychicznej, wsparciu w depresji, czy kontroli.
Krótki fragment, który z pewnością Was zachęci do tej lektury
„Jesteśmy istotami emocjonalnymi. To złudzenie, że myślimy racjonalnie i na podstawie logicznych argumentów podejmujemy decyzje. Nasze działanie zdecydowanie częściej jest uruchamiane z obszaru związanego z emocjami, ukrytymi przekonaniami i schematami myślowymi. Paradoks polega na tym, że im bardziej odcinamy się od tego, co czujemy, tym mocniej te odepchnięte emocje upominają się o ich uznanie.”( str. 16, tejże książki).
„Małgorzata Majewska (…) wyjaśnia, jak inni naruszają nasze granicę, komentując nasze ciało, ubrania, mieszkanie czy życiowe wybory oraz podważając w nas wiarę że jesteśmy dorośli i sami potrafimy się sobą zaopiekować.” (opis pochodzi od wydawcy i został umieszczony na okładce).
Książka warta polecenia a mogliśmy ją zakupić dzięki Wam, gdyż środki pozyskaliśmy z 1,5%.
Dziękujemy, że możemy podnosić swoje kompetencje